PC・タブレット・スマホからZoomで行う『キックボクシング』オンラインレッスン。


手も足も使うキックボクシングで全身運動（フイットネス）を行います。


初心者の方を対象としておりますので、まずはゆっくりストレッチから始め、


こぶしの握り方、パンチの打ち方、キックの蹴り方と、順を追ってレッスンを行います。


個人個人が体力に合わせてレッスンを進めていける内容ですのでご安心ください。


慣れてきたらカッコイイ蹴り技なども練習していきます。


体力がついてきたらご自身でハードな内容に変えることも可能です。


運動経験のない方や、体力に自信がない方でも安心してレッスンを受けて頂けるよう、


個人のペースに合わせて指導いたします。



【 レッスンご利用方法 】

レッスン一覧よりレッスンをお選びください。


ご購入前にまずは、レッスンご希望日時、その他ご不明点、ご質問等ご相談ください。


その後レッスンをご購入頂き、確認が取れ次第 " Zoom ID " をお知らせ致します。


開催当日お時間になりましたらZoomよりご入室頂き、レッスン開始となります。